Achtung: Dieser Termin wird Anfang nächstes Jahr erst stattfinden. Termin wird noch bekannt gegeben.

Liebe Frauen,

atempause-karlsruhe-event-reine-frauensache2Dieses Seminar zeigt erste Schritte auf zu einem selbstbestimmten, wertschätzenden Verständnis der eigenen Person. Verschiedene Übungen erlauben dir, dein eigenes Selbstbild zu erfahren. Auf dem Weg zu einem wertschätzenden Umgang mit dir selbst geht es darum, dir deiner Wurzeln bewusst zu sein, dem was dich erdet und dir Kraft gibt. Wir werden unsere Sinne öffnen, werden schmecken, fühlen, riechen. Über die Berührung und Massage gelangen wir zu unserem Kern, schenken unserem Innersten Geborgenheit und Liebe.
 
Dieses Seminar gibt Anregungen zu einem liebevollen und bewussten Umgang mit uns selbst. Dabei stehen die unteren beiden Chakren, das Wurzel- und das Sakralchakra, im Mittelpunkt. Wir werden sie energetisch beleben und uns in verschiedenen Übungen den mit ihnen verbundenen Themen widmen.
 

Ziele:

  • Stärkung im Frausein
  • Erforschung der eigenen Körperwahrnehmung
  • Ein Bewusstsein für das Weibliche schaffen
  • Auseinandersetzung mit der eigenen Sexualität


Unsere Seminare verstehen wir als behutsamen Einstieg in die persönliche Auseinandersetzung einer Frau mit ihren ureigenen weiblichen Wurzeln. Dabei geht es zunächst um grundlegende Erfahrungen mit Körper und Geist. Es werden Impulse und Handlungsmöglichkeiten erarbeitet, die im Anschluss an das Seminar von jeder Frau individuell genutzt werden können.


Inhalte:

  • Meditation
  • Körperübungen
  • Selbsterfahrung
  • Gesprächsrunden
  • Live Musik


Information für die Teilnehmerinnen:

  • Bequeme Kleidung
  • Isomatte & bei Bedarf Kissen
  • Schreibutensilien und Papier
  • Essen für ein gemeinsames Mittagessen


Seminarleitung: Freya Metzner
Ausgebildete Frauenmasseurin, Sexualcoach

Moderation: Sarah Tzitzikos
Projektmanagerin und Kulturschaffende

Kosten:

Frühbucherpreis für die Ersten                57,00 €
Schnellentscheiderpreis für die Nächsten        65,00 €
Onlinebuchungspreis                    73,00 €

Kontakt

Atempause Karlsruhe
Gildestr. 1e
76149 Karlsruhe

0721 62 59 533
info@atempause-ka.de